WELLBEING RETREAT
Ein Tag, der dein Leben verändert!
WANN?
März/April 2025
WO?
TRU Fitness Düsseldorf
Bist du bereit für ein Erlebnis, das dein Leben verändert?
Dann bist du hier genau richtig! Beim CHRIS X HENDRIK Wellbeing Retreat 2025 erwarten dich ein intensiver Tag voller Bewegung, Inspiration und persönlicher Weiterentwicklung.
Zwei Experten. Ein Ziel. Dein bestes Ich.
Fitness-Profi Chris Curtis und Bestseller-Autor Hendrik Verst begleiten dich auf einer einzigartigen Reise zu mehr Gesundheit, mentaler Stärke und innerer Balance.
- Power-Workouts mit Chris & Hendrik
- Inspirierende Talks & Q&A-Runden
- Sound Healing für pure Entspannung
- Atemgasanalysen für maximale Fitnessoptimierung (optional)
- Individueller Ernährungsplan (optional)
- Walk with Us – gemeinsam neue Wege gehen
Sichere dir deinen Platz und sei dabei, wenn wir gemeinsam den ersten Schritt in dein neues, stärkeres Ich gehen!
Tagesablauf
Erlebe einen Tag voller Energie, Inspiration und persönlicher Entwicklung! Beim CHRIS X HENDRIK Wellbeing Retreat erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das dich sowohl körperlich als auch mental auf ein neues Level bringt.
Du startest mit einer motivierenden Begrüßung und einem intensiven Full-Body-Workout mit Chris und Hendrik, das deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit herausfordert. Danach folgt ein inspirierender Paneltalk, in dem Hendrik seine persönliche Geschichte teilt und wertvolle Impulse für dein Mindset gibt.
Nach einer kurzen Pause kannst du dich beim Sound Healing entspannen und bei gesunden Snacks neue Energie tanken. Anschließend geht es gemeinsam nach draußen für eine belebende Wanderung, bei der du dich mit den Experten und anderen Teilnehmern austauschen kannst.
Zurück im Retreat erwartet dich ein weiterer Paneltalk, in dem du tiefgehende Einblicke in Ernährung und Fitness erhältst. Zum Abschluss hast du die Möglichkeit, in einer offenen Fragerunde individuelle Themen anzusprechen und wertvolle Tipps für deinen Alltag mitzunehmen.
Ein Tag, der dein Leben verändern wird – sei dabei! 🚀🔥
09:00- 09:30 Uhr
Welcome: Eröffnung durch Hendrik & Chris
09:30 - 10:30 Uhr
Let's start into the day with Chris Curtis & Hendrik
Full Body Workout
10:30 - 12:00 Uhr
Paneltalk mit Hendrik Verst
12:30 - 14:00 Uhr
Sound Healing & Snacks
12:30 - 14:00 Uhr
Walk with Us: Gemeinsame Wanderroute
16:00 - 17:00 Uhr
Paneltalk mit Chris Und Hendrik + Ernährungs-Q&A
16:00 - 17:00 Uhr
Offene Fragerunde
WER WIR SIND?
Chris Curtis
chris_curtis
15 Jahre Personal Trainer Erfahrung
Hendrik Verst
fitdadhendrik
Unternehmer, Bestseller Autor, Geschäftsführer und Familienvater
