30 tage challenge
by Chris Curtis mit den Hallers:
Eine Schritt für Schritt Anleitung für deinen Last-Minute-Summer-Body!
by Chris Curtis x die hallers
Was ist die 30 Tage Challenge?
Die 30 Tage Challenge ist dein Kickstart in einen gesunden und aktiven Lebensstil. Erfahre die Geheimnisse hinter Jessis & Johannes Transformation und bring dich in Topform!
Egal, ob du eine Kleidergröße verlieren möchtest oder dir wieder mehr Energie im Alltag wünschst. Mit dieser Challenge eignest du dir positive Routinen an und gewinnst dein altes Selbstvertrauen zurück!
Du erhältst von uns Tipps & Tricks für eine ausgewogene Ernährung (ohne zu hungern!). Einen effektiven Trainingsplan. Und täglich motivierende Videos.
Das Ziel: Körper, Geist und Seele in perfekte Harmonie zu bringen.
HOME
Die 30 Tage Challenge HOME hilft dir, dich in die Fitness zu verlieben – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die du ohne Geräte durchführen kannst.
Dieses Ganzkörpertrainingsprogramm ohne Geräte soll dich in Bewegung bringen – damit du das Gefühl genießen kannst, aktiv zu sein und stärker zu werden.
Die GLOWING Body Challenge kostet einmalig 99€.
GYM
Die 30 Tage Challenge GYM ist darauf ausgerichtet, Frauen, ihre Muskeln und die Kraft im gesamten Körper zu stärken!
Die Teilnehmerinnen von GYM nutzen Großgeräte und Maschinen, freie Gewichte, Widerstands- und Körpergewichtsübungen, um ihre Fitnessziele zu erreichen.
Die GLOWING Body Challenge kostet einmalig 99€.
Häufig gestellte Fragen:
Egal welches Ziel, Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel du hast, es gibt für jeden die passende Challenge.
Die Challenge besteht aus 4 Workouts in der Woche und einer naturbelassenen Ernährungsempfehlung.
Außerdem erwarten dich jede Menge Tipps. Tricks, Routinen, Hacks und Motivation.
Die 30 Tage Challenge ist dein Kickstart in einen gesunden und aktiven Lebensstil. Erfahre die Geheimnisse hinter Jessis Transformation und bring dich in Topform!
Nachdem du die Challenge erworben hast, erhältst du umgehend eine Mail mit einem Link zum download meiner App. Vervollständige deine Registrierung und schon kannst du in der App loslegen.
Die Trainingseinheiten nehmen zwischen 30 und 45 Minuten in Anspruch.
Für dein Essen solltest du dir täglich mindestens 45 Minuten einplanen
Wichtig ist, dass du deine Ruhezeit nach der Entbindung einhältst. Diese liegt meistens bei ca. 6 Wochen.
Da jede Geburt unterschiedlich ablaufen kann, hol dir hier vorher das GO von deinem Arzt.
Die Challenge startet offiziell am 24.05.2023. Solltest du die Challenge im Pre-Sale erworben haben, musst du dich bis zu diesem Tag gedulden. Beim Kauf der Challenge nach dem offiziellen Launchdatum startet deine Challenge also am Tag des Erwerbs.