4-HOUR BODY & MIND CONCEPT
In 6 Wochen zu deiner Traumfigur
- 1:1 Video Kurs mit Jessica Haller & Chris Curtis
- Homeworkouts
- Tracke deine Fortschritte
- Trainingspläne für dein Gym
- 100+ Rezepte und exklusiver Meal Guide
- Dance Workouts
- Bonus: Affirmationen & Sound Healing
Erfolge aus der Community
Erreiche deine Traumfigur mit nur 4 Stunden Training pro Woche - Mit unserem Guide ist es möglich!
Übungen für Zuhause
Die effektive Workouts, die wenig Zeit und keine spezielle Equipment erfordern.
Übungen für das Gym
Kompakte Trainingseinheiten für das Fitnessstudio & Hotel Gym
1:1 Anleitung der jeweiligen Übung
Video Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um jede Übung korrekt und sicher auszuführen.
Danceworkouts
Spaßige und energiegeladene Tanzworkout mit Jessica Haller
Meal Guides
unterteilt in Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen: Ein umfassender Guide mit einfachen und gesunden Rezepten für jede Mahlzeit des Tages.
Bonus: Soundhealing
Impuls Video für Mental Health
Bonus: Affirmationen
Positive und motivierende Affirmationen, um deine mentale Stärke und dein Selbstbewusstsein zu fördern eingesprochen Jessica Haller
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WAS IST ENTHALTEN?
4-HOUR BODY & MIND CONCEPT
- 1:1 Video Kurs mit Jessica Haller & Chris Curtis
- 24 Workout Videos
- 6x Motivation und Inspiration Videos
- 100+ Videoanleitungs Übungen für das Gym
- 100+ Rezepte
- Bonus: Affirmationen zum Anhören
- Bonus: Danceworkout
- Bonus: Soundhealing Session
FAQs
24 Effektive Homeworkouts für Deine Traumfigur
24 intensiven Homeworkouts, die du bequem zu Hause durchführen kannst. Jede Einheit ist so konzipiert, dass sie deine Muskeln stärkt, Fett verbrennt und deine Fitness steigert – und das alles in nur 20-30 Minuten pro Workout. Kein Fitnessstudio erforderlich, keine Ausreden mehr! Starte jetzt und komme deinem Ziel, deine Traumfigur zu erreichen, einen Schritt näher.
FAQs
Über 100 Videoanleitungen für Perfekte Gym-Übungen
Erhalte Zugang zu mehr als 100 detaillierten Videoanleitungen für effektive Gym-Übungen. Jede Übung wurde sorgfältig von Chris aufgezeichnet, um sicherzustellen, dass du sie korrekt und sicher ausführst. Egal, ob du in einem professionellen Fitnessstudio oder im Hotel-Gym unterwegs bist – diese Videos sind dein perfekter Begleiter für ein effektives Training, wo immer du bist. Verbessere deine Technik und erreiche deine Fitnessziele mit Leichtigkeit!
FAQs
BONUS MATERIAL
FAQs
Der Ultimative Mealguide für eine Gesunde Ernährung
Unser Mealguide bietet dir mehr als 100+ Rezepte, was du für eine gesunde und ausgewogene Ernährung brauchst. Entdecke köstliche und nahrhafte Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Snacks und Abendessen.
Vielfältige Rezepte
Genieße eine breite Palette an gesunden Mahlzeiten, die einfach und in wenigen Minuten zuzubereiten sind.
Nährstoffreich und ausgewogen
Unsere Rezepte sind darauf ausgelegt, alle wichtigen Nährstoffe zu liefern, die dein Körper braucht egal ob vegetarisch, vegan oder andere Ernährungsformen
Einfache Anleitung
Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen das Kochen zum Kinderspiel, selbst für Anfänger.
Starte jetzt und koche dich fit und gesund!
FAQs
Verbinde Unsere App mit Apple Health und Verfolge Deine Gesundheitsfortschritte
- Nahtlose Integration: Synchronisiere deine Trainingsdaten und Fortschritte mühelos mit Apple Health.
- Umfassendes Tracking: Überwache deine Fitnesslevel, Herzfrequenz, verbrannten Kalorien und mehr.
- Ganzheitlicher Überblick: Kombiniere deine Workout-Statistiken mit anderen Gesundheitsdaten für ein vollständiges Bild deiner Fitnessreise.
- Motivation und Fortschritt: Verfolge deine Fortschritte und bleibe motiviert, deine Fitnessziele zu erreichen.
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WER WIR SIND?
Mit diesem Guide lernst Du mit 4 Stunden Training pro Woche deinen Traumkörper aufbaust und nachhaltig hältst
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Du hast bis hier hin gelesen und hast folgende Gründe den Kurs nicht zu machen: